Archive for category: Můj příběh

Ahoj všichni.Rozhodla jsem se, že přestanu strkat hlavu do písku a pokusím se najít sama sebe.Ale kde?Vždyť ani nevím,kde jsem překročila tu magickou hranici a dostala se do kolotoče jídlo,dieta,výčitky,cvičení,zvracení.Nejsem žádná puberťačka,mám 3 děti,léčila jsem se víckrát,teď jsem na antidepresivech,ale není to k ničemu.Mám chorobný strach z tloušťky,vážím si sama sebe jenom když jsem na dietě a ostatní mě chválí,jak jsem pěkně zhubla.Je mi ze sebe špatně,ale nevím co s tím.Neumím si představit,že bych se nechala zavřít a tam by mě nutili do jídla.U nás-Tábor-není žádné centrum,ani skupina,kam bych mohla docházet.Mám ještě šanci?Jsem v tom více méně 14 let.

Nebezpečí a nesmyslnost zvracení Navozené zvracení posiluje mylná představa, že zvracením se tělo zbaví veškeré energetické hodnoty snědeného jídla. Proč je mylná? Zejména cukry, které se začínají štěpit už v ústech, dokáže lidské tělo zpracovat velmi rychle. Například experiment pittsburské Laboratoře pro výživu prokázal, že navozené zvracení sledovaných bulimiček mělo za následek redukci méně než jedné poloviny zkonzumovaného jídla. Pokusné osoby měly za úkol se během experimentu přejíst a zvracet. Když byl zjištěn jejich energetický příjem a energetická hodnota vyzvraceného jídla, ukázalo se, že během záchvatu zkonzumovaly v průměru 2131 kalorií a vyzvracely 979 kalorií. To také vysvětluje, proč ženy, které zvracejí po každém jídle, nemusejí ještě hubnout. Zvracení oslabuje strach z tloušťky a tak vede k častějšímu přejídání. S plným žaludkem se také lépe zvrací. Není proto pravda, že přejedení opravňuje zvracení, ale naopak, že zvracení podporuje přejídání. Mezi nepříjemně viditelné následky zvracení patří otoky slinných žláz pod čelistí, které umocňují dojem opuchlého obličeje. Méně nápadným, o to však nebezpečnějším následkem zvracení je narušení rovnováhy tělesných tekutin a solí, které nadměrně zatěžuje srdce a ledviny. Největší problémy působí hypokalemie. Žaludeční šťávy způsobují záněty a vředy jícnu a erozi zubní skloviny, kterou někdy umocňuje energické čištění zubů a žvýkání. Smrtelně nebezpečné mohou být některé léky vyvolávající zvracení. Zatímco nebezpečnost zvracení nedokáže většinu bulimií ohrožených dietářek odradit, jeho dlouhodobá neúčinnost při kontrole tělesné hmotnosti by mohla být účinným varováním. Podobně nebezpečná a především neúčinná jsou i laxativa a diuretika. Jen málo dívek, které uspokojí snížení váhy po užití projímadel, si uvědomuje, že se jen rychleji vyprázdnily a dočasně zbavily tekutin. Tak tenhle clanek jsem nasla na www.anabell.cz a docela mi pomohl..Uz 2 mesice nezvracim, protoze to stejne neni skoro vubec ucinny, tim padem je kravina to delat..Kdyby to alespon jedne z vas pomohlo, byla bych moc rada.

Ahojky všem.Anorexii ani bulimii naštěstí nemám, ale mám k tomu trochu sklony. Od té doby, co má postava začala mít ženské tvary, jsem uplně posedlá tím jak vypadám. Mám širší boky ale i ramena a ty boky mě právě pořád trápí. Pořád se pozoruju v zrcadle ze všech stran, každý den se snažím cvičit a omezovat v jídle. Piju jenom čistou vodu nebo vitakávu(samozřejmě bez cukru) a čaje pouze bylinkové. Moje strava vypadá spíše zdravě, takže ovoce zelenina, nízkotučné jogurty. Akorát oběd mám občas nezdravý, a to proto, že rodiče jedí spíš nezdravě a dopřávají si. Občas jak tomu řikám zhřešim a vezmu si něco sladkého, protože na tom jsem opravdu závislá. Předevčírem jsem opět zahřešila a měla jsem špatný svědomí. Seděla jsem v koupelně, brečela a prohlížela si svá tlustá stehna a boky. Pak jsem se to snažila vyzvracet, ale nešlo to (naštěstí). Nechala jsem to tedy být. Nejsem určitě tlustá. Většina dokonce tvrdí, že mám hezky symetrickou postavu. Ale já si to nemyslím, dál se omezuju v jídle a dál cvičim a dál se pozoruju v zrcadle. Každý den si měřim míry v pase a kolem boků. Dokonce si dávám přes břicho pásek a stahuju ho co nejvíc, abych měla pas užší. Potom si začnu zkoušet kalhoty, který jsou třeba o dvě čísla menši, narvu se do nich a pak pozoruju, jak v tom mám strašně velkej zadek a řikám si že musim do nich zhubnout za strašně krátkou dobu. A když hned nevidím ty pozitivní výsledky už po dvou dnech, tak zase selžu a nacpu se sladkym. A pak mám zase špatný svědomí a tak to jde pořád dokola. Jsem hrozná perfekcionistka, nechala jsem si nedávno udělat plastiku na obličeji, protože jsem si nevěřila (jako celý život ve všem). Taky mám hodně sklony k depresím a myšlenky na sebevraždu už jsem taky měla. Dneska jsem ale udělala jednu zvláštní věc, vzala jsem si fotku svojí postavy a vystřihla ji do modelkovských tvarů. Vůbec jsem se sobě nelíbila, opravdu jsem vypadala nemocně a vychrtle. Takže možná první impuls být normální.Cvičit ale nepřestávám. Kdyby jste mi mohl někdo poradit, co se se mnou děje, povzbudit a „uzdravit“, byla bych moc vděčná.

Už je tomu asi 2 roky nazpět…. Byla jsem štíhlá slečna, jedla jsem podle potřeb mého mlsného jazýčku a nic to se mnou neprovádělo. Začala jsem brát antikoncepci a moje chutě na jídlo se okamžitě zvyšovaly a hormony začaly více pracovat. Z počátku mě ani nenapadlo, že bych mohla mít o pár kilo více, všichni mi říkali, jak konečně vypadam jako ženská, jak mam „krásný tvary!!“ Bože, jak já nesnášim tenhle výraz. Když jsem si sama sebe začala více uvědomovat, dala jsem si jasný cíl: dietu!!! Ze začátku nic moc, ale po nějakém čase si moje tělíčko zvyklo na jiný režim, prostě to najednou šlo. Ráno: jablko a kiwi, oběd: půlka porce, večeře nepřicházela v úvahu, ale 6 litrů neperlivé Aquily…to bylo životně důležité. Zhubla jsem asi 10 kilo.Byla jsem na sebe neskutečně hrdá. Těšilo mě usínat s pocitem hladu, byl to důkaz, že jsem zase vydržela!! Všechny hadříky ze mě padaly, nemohla jsem dlouho sedět na židly, jak mě tlačily kosti na zadečku.Zhoršila jsem se ve škole, protože kolem mě byla jenom ta moje „věrná dietka“, byla pořád se mnou celý den jsem myslela jenom na jídlo, holky, co kolem mě jedly jsem odsuzovala: „Budou tlustý a já..budu ta nejhubenější, paráda!“ V prosinci 2004 jsem byla nemocná, obyčejná chřipka. Pro mě 14 dní v posteli, neměla jsem chuť na jídlo i to ovoce už pro mě bylo moc. Maminka s taťkou byli nešťastní..nejradši by se přetrhli, jenom mi pomoci. Naše vztahy se hodně zhoršily. Přes jaro a léto jsem přece jen trošku přibrala a v srpnu mi dieta začala znovu. Je to pořád dokola a já nevim jak ven. Není den, kdy bych si v zrcadle nezkontrolovala zadek, břicho a stehna. Když kolem mě projde nějaká slečna okamžitě si řeknu, že by mohla zhubnout. Nechápu, jak si někdo může dát ve škole párek v rohlíku a nemít výčitky, mně by to zničilo celej den!! Někdy si říkám, co vlastně mam z těch koukajících kostí a lavarovitýho břicha. Určitě bych byla hezčí s pár kilama navíc…jenže holky..ono to nejde!!!!!!!!!

Ahojky lidičky!Tak vám konečně můžu napsat tu dobrou zprávu!Jsem z toho venku, teď už to cejtim:-)!…Když jsem vám psala naposled, ptala jsem se na radu jak ztloustnout a tak, ale tenkrát jsem k tomu nebyla ještě úplně odhodlaná. Teď to přišlo, jako rána z nebe!..Najednou mě to praštilo:-)..nesjem přece blbá a nebudu se do SMRTI trápit s ňákou anorexií a nebudu už trpět hlady!..Jim teď hrozný hafo sladkýho a masíčka a různejch dobrot na který jsem se vymlouvala, že už mi přestali chutnant, ale přesto jsem po nich hroozně toužila..holky a víte jaký to je?Boží:-)Prostě naprostá pohodička, teď jsem během dvou tejdnů přibrala asi tři kila a jsem fakt happy!Je to krásnej pocit podívat se na sebe do zrdcala a vidět, jak mám červený rty a růžový tváře když se krásně najim, začaly se mi zase kulatit prsa atd atd..nebudu vám tady popisovat naprosto běžný stavy toho, když se člověk nají. Patří to přece k normálnímu životu a nevidim vůbec žádnej důvod pro to, aby normální a spokojenej človíček, kterej chce mít rodinu a zdravý děti neměl jíst. Dyť je to přece ta nejzákladnější životní potřeba. Holčiny a i kluci vzpamatujte se, vždyť vy to sami cejtíte, že nejste už tak v pohodě, jak jste bejvali, tak proč nezačnete normálně jíst?:-)..je to tak jednoduchý, otevřete prostě ledničku nebo špajz a vemte si to na co máte chuť!TEĎ HNED!Musíte to udělat, protože vy přece nechcete dopadnout jaho vyhublý kostičky, který se sotva udržej na nohou a každej kluk na ně kouká přes prsty! Věřte mi, mě samotnou asi nejvíc donutilo k jezení to, že kluci milujou plný tvary a bujný prsa a lesklý vlasy a zářivý oči a milej nefalšovanej úsměv, to za všeho nejvíc kouci milujou a věřte, že to vše budete mít, když začnete jíst!…Já jsem třeba teď zbaštila půl hrnce rajský s knedlíkama a pak jsem si dala mojí oblíbenou studentskou pečeť a víte jak krásně se po takovýhle baště spinká..:-)?…Klidně až do jedenácti..možná bych vám mohla napsat i svůj denní jídelníček, ale nejlepší na tom je, že si ani nepamatuju, co jsem všechno snědla..no ale byly tam ňáky palačinky, dort, ovoce, masíčko a čokoláda…atd:-)..Prosím, zkuste to, takhle to už dál nejde a vy to cejtíte..Nebudete se už hádat s rodičema, budete záři štěstím, zase se začnete líbit a nebudete myslet už jen na to hloupý jídlo, ale místo toho se vám zase začne stejskat po sexu a hlavně, jestli už nemenstrujete, tak si dávejte fakt bacha!To myslim vážně, já taky přestala menstruovat a to už nejste ani holky a to přece nechcete! Zkuste se nad tim zamyslet a fakt vám strašně moc držim palečky, aby jste si to všechno uvědomili a neudělali zase tu stejnou chybu a přestali jíst!…Podívejte se se třeba desetkrá denně na tenhle článek, vytiskněte si ho, nebo cokoli, ale mějte ho pořád na očích! Nejste sami, já v tom taky plavala, ale už jím, jsem zase šťasná!! Nebojte se jídla, teď už si konečně můžete dopřát všechno, co jste si předtím odpírali!..Nebojte se toho, teď už budete moci cokoli a kdykoli:-)a hleďte si to pořádně užít, věřím tomu, že aspoň pár z vás teď vstane a půjde si dát něco dobrýho, ju?..:-)Myslím na vás a jsem s váma a fakt držim všechny palce!!