Krok k uzdavení se?

Před vánoci v roce 2003 jsem začala držet dietu. Při své výšce 179 cm jsem měla 72 kg. Ta váha by mi nevadila, ale měla jsem pěkně vyvalené bříško a styděla jsem se vzít si kratší tričko. Řekla jsem si, že shodím nějaké to kilčo a vše bude v pohodě. Začala jsem držet docela přísnou dietu a vcelku bez problému jesem za 6 týdnů zhubla na 65 kg. Vše se zdálo být super. Jenže pak to přišlo. Pomalu jsem se začala vracet k původnímu jídelníčku, ale ve strachu, že mi naskočí původní hmotnost, jsem si začala příjem potravy regulovat zvracením. Shodil jsem ještě 3 kila a pak už se mi váha držela tak na 60 kg. Jenže se zvracením jsem nepřestala. Dnes je to skoro pět měsíců od toho, co jsem začala žít jako bulimička. (Nyní vážím 63 kg – značka ideál.) Asi před měsícem jsem se se vším svěřila své mamce. Dnes chodím na psychologii a mé záchvaty přejídání se a následného zvracení se zmírnily. Právě usiluji o trhnutí rekordu – týden nezvracet (zatím jsem to vždy vydržela max. 6 dní). Dnes je to znovu šestý den, takže zítra mám rekord za sebou. Musím si pogratulovat. Jsem na sebe pyšná. Dnes jsem se sice znovu začala přejídat a tudíž jsem toho snědla asi dvakrát tolik, co normálně, ale zvracet jsem nešla. Sice takhle zase brzy o něco přiberu, ale lepčí, než si huntovat zdraví. A když už jsem u toho zdraví – nemynul mě problém se zácpou, takže i tohle je jedna z věcí, které mě nutí omezit svůj zlozvyk. Držte mi palce, ať je můj rekord co nejvyšší (nejépe, ať už tu hloupost vůbec neudělám) a věřte, že se vším se dá zkoncovat, pokud opravdu chcete. Mně se to pomalu ale jistě daří. =) Všem vám mooc fandím, ať jste ve své léčbě úspěšní!!! Kamča

Skončí vše jako v pohádce?

ahojky všichni, je mi dost smutno, když si to tady všechno čtu. Kdybych měla tu moc, mávla bych „jen kouzelným proutkem“ a vše by bylo Ok. bohužel to není možné a já nejsem schopná pomoc ani sobě. Abych to neprodlužovala: měla sem anorexii a je to rok, co sem se z toho začala dostávat. Věřte nebo ne, ale sama. Taky to nechápu, byl to zázrak, měla sem 40kg/173 cm. Donutily mě okolnosti, nechtěla sem do nemocnice, asi bych to už psychicky nezvládla. Musela bych opakovat ročník na střední, to by byl konec, a tak sem začala jíst. Kdyby mi tehdy někdo řekl, že jednou budu mít bulimii, asi bych se mu vysmála do očí. Teď je to jiný, stala se mou „kamarádkou“. Je mi z toho všeho zle. Sem tak hloupá, mohla sem mít super postavu, nikdy sem nebyla silná- 54 kg, co bych teď za to dala. Jenže pravda je jiná, po roce mám téměř o 30kg víc, je to nechutný, já vim, ale je to bohužel tak. Má váha se nedá určit přesně- 65 – 70 kg. Sem schopná několik dnů vůbec nejíst, k tomu cvičit a jezdit na kole, až je mi na omdlení. to se cítim super, plochý břicho, dobrá nálada, pocity. Jenže pak stačí ochutnat nějakou dobrotu a je to tady. Nastává období přejídání. Pak zase hubnu, přibírám, hubnu….. Už mě to všechno unavuje, tohle není život, ale peklo, sem nemožně tlustá, neschopná. chci vrátit čas, kéž by to šlo. od anorexie téměř k nadváze, už nemůžu dál. Co mám dělat? Prosim vás, poraďte mi někdo. Napište mi cokoliv, ať už je to podpora či kritika, moc moc vás prosim. Připadám si jak loď potopená na dně oceánu. Za chvíli léto a já nevim, co budu dělat, ty stehna, zadek, já se z toho zbláznim. je to dost smutný, ale já nemůžu být ani s žádnym klukem. Sama bych být nemusela, jenže já je všechny odrazuju. pořád nechápu,že se jim můžu líbit takhle, podle mě nemožně tlustá. Myslim jen na jídlo, cvičení, to je můj život. můžete mi psát na: snezenka.ali@seznam.cz díky za všechny odpovědi, všem vám držim palečky a pro ty, co takový problémy nemají- buďte rádi, jak vypadáte, jelikož podle mého příběhu, nejspíš skončíte daleko hůř….

Touha po štíhlosti?

Nevím už jak dál. Ani nevím, jestli jsem fanatik do zdravého životního stylu nebo tolik toužím po štíhlosti. Přítel mi řekl, že už se mu zdám vychrtlá, ale sestra, která je sama kost a kůže od přírody tvrdí, že jsem akorát. Jenže pro mě akorát znamená být tlustá a ten pocit já nesnesu. Vážím 45kg a měřím plus mínus 161cm. Pravidelně cvičím dvě a půl hodiny do vyčerpání. O stravě se také raději zmiňovat nechci. Snažím se jíst zdravě podle zásad makrobiotiky, ale poslední dobou se i tyto porce zmenšily. Píšu proto, že si stále připadám tlustá, přestože už mi jsou vidět hodně žebra. Také mám velmi suchou pleť a žádný přípravek mi nepomáhá. Menstruaci zatím mám, ale připadá mi, že se ocitám pomalu v propasti, z které nebude jednoduché se dostat. Myslíte si, že trpím anorexií? Jsem nešťastná, protože pokaždé když se podívám na sestru, tak bych si přála mít minimálně o 5kg méně. Každý den myslím na to, jak budu ve volných chvílích cvičit. Je to začarovaný kruh a já už nevím jak dál, protože mi pomalu na nic jiného než na cvičení nezbývá čas. Jenže kdybych necvičila, budu mít veliké výčitky svědomí, proto nemůžu přestat, nejde to. 🙁

za co stojí žít?

Za co stojí žít? Na to se poslední dobou ptám stále častěji a nemůžu najít důvod. Možná to někdo z vás zná, možná mi někdo z vás rozumí. Možná i vy se denně před spaním ptáte, co by se změnilo, kdybych tu nebyla. Taky se ptám, a nejhorší je, že už nemůžu najít odpověď! dřív když jsem byla na dně, stokrát jsem si přála umřít, ale nikdy jsem nenašla odvahu, vždycky jsem si našla důvod, proč tu zůstat. Poslední dobou usínám, ale ten důvod už nemůžu najít. Najednou je mi to všechno jedno. a ze smrti, které jsem se dřív děsila, strach už nemám. Co to znamená? Znamená to, že už jsem na konci? Znamená to, že když už nenacházím útěchu ani ve vlastní rodině, znamená to, že už jsem vážně na konci? Denně se bojím, že třeba přávě dneska se odhodlám, a pomalu mi dochází síly ještě vůbec něčemu vzdorovat. MOžná tenhle stav někdo z vás zná. Možná někdo z vás zná ten pocit, kdy nenachází útěchu, ani kousek radosti už vůbec v ničem. ani v nejlepší kamarádce, ani ve vlastní rodině (za níž by jste položili vlastní život). Jsou lidé, toužící po tom se anorektikem stát, touží po tom, zkusit něco nového. Já to zkusila, a jak jsem dopadla. Ztratila a vyčerpala jsem postupně všechny důvody, které mě držely nad vodou, ztratila jsem všechny výmluvy, kterými jsem se vždy přesvědčovala, že ještě ne… že ještě mám čas. A tak, tak doufám, že o mě ještě uslyšíte. A doufám, že vy všichni nejste v takovém stavu jako já. Nikdo si to nezaslouží, ani já ne. Ale v životě se musí vždycky najít výjimka. Neříkám, že jsem to já, možná je na tom někdo z vás mnohem hůř. Jen chci říci těm, kteří anorexii či bulimii nepoznali, jste šťastní. Ať už vás v životě trápí cokoliv, vždycky si najdětě řešení. vždy, i když už nevidíte cestu. Hlavně se neponižujte natolik, aby se z vás stali zoufallci (čímž nechci nikoho urazit) jako jsem já.

Posloucat nazory jiných lidi

Muj pribeh zacina tim,ze kdyz mi bylo 13holky ve tride se mi smali ze jsem tlusta.Mrzeko me to a zacala sem drzet dietu z pocatku to bylo normalni,ale snazila sem se cindal vic dokazat ze dopracuji ke krasne stihle postave.Dietu sem drzela mesic a zhubla jsemo19kg byla jsem spokojena ze jsem toho dosahla a postavu sem si tak stihlou drzela do mych15narozenin.Druhy den sem sla do skoly a kdosi rekl ze jsem tlusta tak sem zacala s hodne bolestivou dietou!!Po mesici jsem stratila menstruaci a shubla sem dalsich10kg dopracovala jsem k brutalni postave az se toho vsichni bali a i me profesorky nademnou kroutili hlavou a zacala jsem posloucat nazory jinych vazila jsem:25kg a zacala jsem za vcasu tloustnout a ted je mi 20let a vazim 70kg jsem se sebou spokojena a nic si z nikoho nedelam.Jsem stastny clovek!!

Je to blbost, ale chci být……..

Ahoj, moc vás zdravím…… Ano je to tak, chci být hubená, chci, aby mi šli vidět všechny kosti atd. Já vím sem blázen, ale každej je ňákej.Čtu vaše příběhy a chci se něco dozvědět, vím jen to, že trpíte a chcete se toho zbavit. Hrozně moc mě štve můj život, ale co už, můžu si za to sama. Tak se chci za to potrestat. Jednou sem málem můj život skončila, zachránila mě jediná myšlenka a to ta, že hrozně miluju jednoho kluka,vím že mě má ráde, ale jestli mě miluje to nevím. Sme spolu deset měsíců. Sem úplně posedlá tím být hubená a já to jednoho dne dokážu, mám slabou bulimiu a nehodlám se ji zbavit. Mamka něco tuší a chce mě poslat k psychyatrovi, jenže tam mě nikdo nedostane, to radši umřu. Prosím vás napište mi co mám dělat, pomozte mi ukázat kudy dál na cestě životem předem sem vám za to vděčná. A vám všem držím palečky ať své problémy co nejdřív vyřešíte pa pa Pinďa

Běh na celý život,aneb-JÁ CHCI ŽÍT,NÉ JEN PŘEŽÍVAt!

Ahojky Lidičky,nevím,čím to je,že jsem se až po velmi dlouhé době rozhodla otevřít svůj ,,starý“ příběh,a tak vás seznámit s problémy,z kterých jsem se nedokázala vyhrabat! Začalo to už od dětství.Miminko jsem byla malinká kulička,což se se mnou táhlo až do puberty!Naše rodina si jídla váží a je to pro ně slast,kterou si dopřávají ve chvílích a pocitech stresu a radosti,tím se snaží ukojit své problémy či zdary.Tak to od dětství přenášeli i na nás-děti.Nevzpouzela jsem se,ba naopak-vypěstovala jsem si závislost na jídle,ale…Všeho moc škodí a mně učinilo nejvíce škody na mém těle.Před čtyřmi roky jsem se rozhodla zkusit držet dietu.Byla to má první zkušenost s omezením jídla,ale musím říct,že nebyla zkušeností poslední!Vytvořila jsem si svůj plán jídla a sportovních aktivit,které jsem se snažila dodržovat a plnit.Šlo to těžce,začátek se neobešel bez malinkatých zhřešení,ale to s odstupem času zmizelo.Ráno malá hrst corn flakes,za dvě hodiny rajče,poté suché špagety,za dvě hodiny banán a naposledy v 17.hod. jablko.Tak jsem to vydržela něco málo přes měsíc a 6.kilo bylo pryč.Hodně jsem sportovala,přesněji řečeno do vyčerpání všech mých sil!Jako první si mé změny vzhledu všimli rodiče,kteří se o mně začali bát…Pokusili se mi pomáhat,ale váha 46 kg nešla nahoru,a to i přesto,že jsem se i o půlnoci cpala vším možným.Ale nic!Vynechávala mi menstruace,žluté zabarvení kůže,stále zima,padání vlasů…Byla jsem rozpolcená osoba-jedna polovina byla šťastná,že začala být obdiována,ale druhá polovina tiše záviděla každičké sousto potravy,kterou si každý okolo mě dopřával,byla jsem psychicky na dně.Měla jsem hubenou postavu,ale já sama jsem si tak stále nepřipadala!S postupem času jsem začala sama jíst.Uklidňovali mě druzí lidé,kteří mi stále chválili mou postavu.Jejich lichocení mi dopomohlo k tomu,abych se příliš nevěnovala každodennímu vážení a ručička váhy se začala pohybovat směrem doprava-56 kg.Cože,to má být má váha???!Styděla jsem se za sebe,nenáviděla jsem se,ale jídlo jsem si nedokázala odpustit a začala to řešit přejídáním a následně vyvrácením.S anorexií jsem skoncovala,ale s bulimií jsem si začala před čtyřmi roky a nemohu dnes říci,že jsem na ni zapomněla-je všude se mnou,ale-trpím za ni!Bolesti břicha,nadýmání…Auuu!Přichází léto,mám 58kg – 160 cm.Chci dosáhnout toho,abych měla svých 50kg.Vím,že se poslední dobou říká,že míry nejsou to nejdůležitější,ale pro mě bohužel ano.Vím,že když omezím jídlo a zhubnu,tak budu život opravdu žít.Já chci žít,nechci přežívat!Chtěla bych,musím a já chci!Nemohu se rozloučit větou typu-Holky,neblbněte,nobody´s perfect=nikdo není dokonalý!Nemohu,protože na to nemám oprávnění,zatím ne!Budu ráda,když se mi kterákoliv z vás ozve a svěří se mi se svými problémy,a zároveň se pokusí vyslechnout ty mé,předem děkuji! mahtob@centrum.cz

Narodila jsem se bez jednoho orgánu:-)

Můj příběh se asi bude trochu lišit od ostatních 🙂 A Aby někdo neměl problémy s tím, pochopit moje story,, začnu hezky od začátku. Jako malá jsem asi nikdy neměla problémy s příjmem potravy, s nadváhou(byla jsem hubeňoučka) nebo potíže s bolestmi břicha. Všechno to začalo na základce, asi tak v osmé třídě. Období puberty, období, kdy mě zajímali kluci(a stále zajímají)a do toho přišlo něco, o co jsem teda vůbec nestála. Ze začátku o nic nešlo. Jen jsem se ráno nemohla najíst. Po jakémkoliv jídle mi totiž bylo zle. Průjem se střídal se zácpou. Sem tam mě bolelo břicho. A hrozně mě pálila žáha (někdy až neuvěřitelně). MOc jsem tomu nepříkládala nějaký význam, ale za nějakou dobu mi tyhle problémy začaly vadit. Svěřila jsem se mamce, ta se mnou zašla k doktoru a byly jsme odeslány na gastrologii. Zde jsem si poprvé prožila mou první endoskopii(to je to vyšetření, kdy se tenká hadička strká ústní dutinou do oblasti epigastria,…). Žádný vředy mi nezjistili. Jen přišli na to, že mám obrovské množství žluče v celé oblasti žaludku. (tu mi „VYPUMPOVALI“). Začala jsem užívat nějaké léky. Ale potíže neustoupily. Řekla jsem si, tak holt nic nenašly, tak se s tím budu muset smířit. Netrvalo dlouho a na střední škole se problémy začaly zhoršovat. Nejdříve 1-2* do měsíce jsem noci šíleně protrpěla. Byla to taková ta bolest, která nejde popsat, ta která vám nedovolí usnout, ta která vás přepadne z ničeho nic. Každu chvíli jsem (mám) průjem nebo zase tu zácpu. pálení žáhy taky neustoupilo, dokonce se zhoršilo. Ať sním cokoliv, žáha mě pálí skoro po každém jídle. Začala jsem navštěvovat dalšího gastrologa. Zase endoskopie(tentokrát mi přišla horší a bolestivější než ta první), odběry krve, a sono(ultrazvuk)– A tam pan doktor našel kameny ve žlučníku (BYLO MI ZROVNA 18 LET!). Každému bylo divné, jak taková mladá holka může mít žlučníkové kameny, když netrpí např. nadváhou. Jelikož ale moje problémy trvaly už roky, objednali mě na chirurgii na operaci. Měli mi odstranit žlučník, celý. Nastal den D. Příprava, taky šílený hlad a žízeň. Už od večera, od 20.00 jsem nemohla nic jíst ani pít,…a to jsem na sál nastoupila druhý den po 13. hodině!!!A ten strach. Ze začátku jsem si to nepřipuštěla, ale asi deset minut před „akcí“ jsem se naplno rozbrečela. …. Asi se ptáte, jak dopadla operace. Nic nenašli. A to doslova. Chybí mi už odmala žlučník. Také mám malou kýlu. MOžná si říkáte, že to nic není. Všude se přece říká, že žlučník k živoutu lidé nepotřebují. Pletete se. Ve žlučníku se hromadí všechna žluč. Tam se zahušťuje a „čeká“., než se najíte. V mém případě se nemá, kde uchovávat, kde se zahuštovat,…moje žluč tráví život v mém žaludku. Takže mě při operaci otevřeli, koukli se, a jelikož nevěřili vlastním očím koukli se ještě párkrát a za 3/4 hodiny mě zase zavřeli:-) (v nemocnici jsem tam byla rarita, nebo také „známá průšvihářka“) Musím do konce života držet přísnou dietu, brát léky,… Ještě se nenašel doktor, který by našel řešení pro moje „onemocnění“. Je ošklivé, když sedíte třeba v autobuse a přepadne vás záchvat. Ta ošklivá bolest, nikdo neví, proč přichází, …většinou trvá 10-15 min. Jenomože to bylo. Moje poslední záchvaty měly asi špatnou náladu a trvaly 2hodiny. 2 hodiny jsem probrečela, jako malá holka. 2 hodiny jsem se nemohla skoro ani nadechnout. A také mě děsí fakt, že při každém mém záchvatu mi horečka stoupne až na 38stupňů Celsia. Nic vám není. Můžete běhat, smát se a najednou…..nic. jen ta bolest. A za pár hodin je po všem. Vypadá to jak sen. Někdy se sama sebe ptám, jestli se to vůbec stalo. Bolest přijde nečekaně a tak i odejde. Stejně jako horečka. Vím, že na světě existují lidé, kteří jsou na tom hůř než já, ale Já jsem Já a žiju jenom jednou. Chci už konečně vyřešit moji situaci, takže jestli čte právě teď můj příběh nějaký dobrý doktor, který by možná o něčem věděl, ozvěte se.(Vždyť je mi 19let!) Mějte se všichni dobře.

smrt by byla lepší!

Tak moc se nenávidím! Vrátila se mi bulímie, nevím ani, jak se mi to mohlo stát!Byla jsem tak už dlouho čistá a teď jsem v tom znova. Nenávidím své tělo, svojí postavu, povahu nenávidím se prostě celá!Stratila jsem smysl života, připadám si to zbytečná! Můj otec mi vždycky říkal, že budu nula, že ze mě nic nebude! Měl pravdu! Vyučila jsem se v oboru, který mě nebaví, ale protože moje rodina potřebuje peníze, musím pracovat.Je to těžké, každý den bojuji s depersemi, úzkostmi, beru antidepresiva,ale mám pocit, že jsem na tom pořád stejně! Nenávidím celý svět! Nejraději bych to všechno skončila, ale nemám odvahu to skončit! Snad se mi to jednou podaří! Odpusť te!

Rada?

Jsem taky jedna z vás, taky se už několik let potýkám s problémem normálního stravování, nejdřív to vypadalo jako nevinný náhlý zhubnutí, který ovšem vyvolalo fóbii z jídla, anorexii, z níž se vyvinula bulímie. I dneska sem si dala pořádně do těla… Taky jsem trpěla šílenými depresemi z toho, co dělám, jak je to zvrácený, nenáviděla jsem se, bylo mi ze mě samotné doslova na blití, pořád jsem si opakovala, že od zítřka se vším tím svinstvem přestanu a začnu konečně normálně žít, ale čím víc jsem si to opakovala, tím hůř to pak dopadlo… Problém přejídání a zvracení se mi ještě nepodařilo vyřešit, ale jak jsem se sama přesvědčila, pramení z nějaké deprese a je to jen vyústění jiného problému, který je mi zatím skrytý, ale věřím, že na něj určitě přijdu. Nesnažím se teď soustřeďovat se na bulímii samotnou, spíš přemýšlím, co jiného mě ještě trápí. Když nic jiného, umožňuje mi to aspoň mít pocit, že celkem normálně žiju, že mám sice svoje problémy, ale kdo nemá? A hlavně mi to dává naději, což tisíceré neúspěšné pokusy určitě nedávají… Nejspíš si teď řeknete, že jiný problém nemáte a kdybyste ho vyřešily, byly byste naprosto šťastné a spokojené… Ha ha ha! Prostě se pokuste nahlížet na svůj problém i z jiného úhlu, zkuste hledat příčinu svého selhání, ne hledat v příručce, jak se naučit jíst, to je až důsledek hlubšího problému. A hlavně: NEZTRÁCEJTE NADĚJI! ZKOUŠEJTE TO POŘÁD ZNOVA, I KDYŽ JSTE SE UŽ VÍCKRÁT ZKLAMALY! NEVZDÁVEJTE TO! Výsledky nepřijdou hned, nenechte se odradit, ale věřte si! Já jsem docela frajerka, ještě před pár hodinama jsem energicky blila svůj opulentní oběd a teď tu šířim osvětu… No co, aspoň je vidět, že mám sílu do života. Já chci bojovat a taky se mi to určitě podaří! A vy dělejte to samý!!!