Niekedy sa netreba obzerat spat

Dufam ze vas rozosmej mozno rozplacem ale neunudim….ano vsetko sa to zacina rovnako a vacsinov su to problemy zakorenene hlboko v nasej dusi, nasom detstve.ale teraz je okolo nas realny svet sme na strednej, na vysokej, v novej praci…a mame jedno spolocne nenavidime svoje telo v celej svojej podobe.nedovoli nam to sustredit sa stale sa kontrolujeme porovnavame s tou dokonale bozskou spoluziackov a je nam zo seba zle. Potom sa to spusti je to ako chyba v programe ktora sposobi milion dalsich.zacnes jest 3 porcie denne…NIC VIAC! potom prestnes jest maso, ono je take tucne…rozky chleba zemiaky ryza.Az ti zostane zelenina a ovocie..Potom odmitas vecerat aj ked nevies vlastne preco…ked ta tak priserne boli brucho!Ale pokial nechces zomriet tak po pol roku sa ozve tvoj mozog,ano stale ho mas este neusiel tak si to vaz,a zo dna na den zacnes vnimat vone maminych dobrot a najes sa!Iba trochu, ale tvoj zaludok to neunesie a vsetko vrati.zistis ze je to este coolovejsie ako nejest…a tak prejdes na druhy breh,ktory bol pre mna osobne horsi,teda este je. Isla som do nemocnice/asi pred rokom a pol/.Je to psychiatria ste za mrezami,zoberu vam mobil,ceruzku na oci kvapky do nosa…vsetko.aj vodu musite pit pod dohladom.ale pomozu!po mesiaci ma pustili zdravu stastnu.stretla som pana Bozskeho…Bolo to ako sen 17 a chapca ktory striedal auta ako boty.kupil mi co som chcela,… ale kazda minca ma rub a lice.A rub bol drsnejsi ako som myslela.CHapte ma prosim musela som nechcela som o nho prist…bral kokain.To obdobie neopisem bolo zle,velmi zle.A ked som ho po roku dokazala od neho odtrhnut vraatila sa mi z citovej diery bulimia. Ja viem ze ju tym nezaplatam ale inak to zatial nejde.Ked pridem na nejaky recept tak vam urcite napisem! S LASKOU VASA SILVIA

Doufám, že se k tomu nevrátím

Vždycky jsem dala na názory těch druhých a to jsem asi neměla dělat. Pamatuji si to jako včera, když mi Katka(moje starší sestra)řekla: ,,Leni, měla by jsi s tim svojim velkym zadkem začít něco dělat!“ A tak jsem začala. Ze začátku jsem jen omezovala jídlo, jako že třeba nebudu jíst nic sladkého, příliš tučného….Jenže čím víc jsem si to odpírala, tím větší jsem na to měla chuť. Byla to jako moje posedlost, dokonce se mi zdálo, jak jím čokoládový dort, láduju se koblihama….Pak jsem si řekla:,,Sakra, proč by jsi se omezovala, vždyť to, co sníš můžeš vyzvracet?“Pamatuju si to jako dnes. Byla jsem doma, seděla u televize a nudila se. Šla jsem se podívat do lednice na něco dobrého. To jsem ale neměla dělat. V lednici na mě pokukoval čokoládový dort. Jen ochutnat!Řekla jsem si, že si vezmu jenom ždibeček, že to mojí linii něják neuškodí. Jenže jakmile jsem ochutnala, dostala jsem na něj takovou hroznou chuť, že jsem snědla víc, že jsem si předtím stanovila. Když jsem si uvědomila, co jsem provedla, napadlo mě, že půjdu na záchod a všechno to vyzvracím. Musím přiznat, že to nešlo tak lehce, jak jsem si původně myslela. Ze začátku mi to vůbec nešlo. Vyzvracela jsem možná necelou čtvrtku. Postupem času jsem se ale v „umění zvracení“ zlepšovala. Zjistila jsem, že zvracení je mnohem jednoduší, když se pořádně přecpete, nejlépe tak, že myslíte, že vám praskne žaludek, pak běžíte na záchod, v jedné ruce pití, které mezi zvracením pijete, aby vám to lépe šlo. Dopracovala jsem to až k tomu, že jsem zvracela i 3X denně. Na jednu stranu jsem bulímii milovala, dávala mi pocit sytosti, ukojení mé touhy po jídle…Na druhou stranu jsem jí ale nenáviděla – ze zvracení jsem měla okousaný kloub na pravé ruce, později i na levé, protože jsem si během zvracení vyměňovala ruce, měla jsem hnusný pocit v krku a divnou pachuť v puse, ke konci už jsme ani nehubla – spíš naopak přibírala. Pak jsem si řekla už dost. Jenže skončit nebylo zase tak lehké, jak jsem si ze začátku myslela. Pořád jsem se ke své „kamarádce bulimii“ postupem času vrátila. Pak jsem si začala psát poznámky do kalendáře, když jsem ten den nezvracela – udělala jsem si do kalendáře křížek, pokud tomu bylo jinak – udělala jsem si kroužek. Myslím si, že mě to docela pomohlo. Alespoň jsem měla přehled o tom, jak často zvracím. Teď už jsou to 2 měsíce, co jsem nezvracela. Cítím se mnohem líp – dokonce jsem zhubla. Hlídám se, abych se nepřejídala – i když musím uznat, že to někdy není vůbec jednoduché – jím skoro všechno. Udělala jsem si takový svůj denní režim. Ráno se hodně najím – většinou jím celozrný chleba se sýrem, jogurt s vločkami a s ovocem, klidně si dám i řízek… Pak už jím samá taková lehčí jídla jako zeleninu, ovoce, plátkový sýr…Po páté hodině, až na vyjímečné situace, už nic nejím. Zatím mi to vychází, nezvracím, cítím se fit a nemám pocit hladu. Doufám, že už se k bulimii nikdy nevrátím. Budu se jí snažit co nejvíc vzdorovat, budu s ní bojovat jak jen to půjde a jen tak se nevzdávat. Už jsem pochopila, že to jde, otázka je jen jestli opět nepodlehnu. Vy to zkuste taky, bojujte, při prvním neúspěchu se nevzdávejte…Já vás chápu, není to vůbec lehký, ale když to zvádnete, uvidíte, že se budete cítit mnohem lépe.

Nový pokus…

Ahoj, musím se přiznat že i přes vaše rady jsem to projímadlo zkusila. Hmm, ve škole to bylo někdy dost o hubu, několikrát jsem už musela odejít na záchod i o hodinu, ale jinak jsem nezpozorovala změnu. sice jsem jedla, ale stejně mi váha o něco stoupla. Ani bulimie neni jednoznačně v háji. Nedávno jsem si řikala že to bude už skoro měsíc co jsem nezvracela, ale dnes už je to jen včerejšek. Naši odjeli do práce, brácha do školy, já měla ještě hodinu než jsem měla vykročit na autobus do školy. Hmm, zase jsem to nezvládla a pomalu do mě mizela lednice i spižírna, aby vše zmizelo v záchodový míse… Ale už toho mam dost! Jasně chci hubnout, ale už to nejde! Moje tělo je zvyklý na nízkej denní příjem kalorií, bude to chtít hodně dřiny, než něco schodim. Ale vzdát se nemínim. Jen se začnu víc omezovat a tak, ale už nikdy, nikdy nechci zvracet!!! Taky jem začla chodit plavat. Teď sice nemůžu, ale i tak to snad pomůže – hodina denně+vycházky se psem+rotoped a k tomu ještě maximálně 1000kcal za den – určitě dosáhnu svýho cíle…. :o) Tak mi držte palečky a dyžtak písněte na F.L.u.c.k.a@seznam.cz

Už v tom zase jedu…

Všem řikám, jak je to hrozný, ať s tim nezačínaj…. před pár měsícema jsem se dostala z bulimie, a začínající anorexie, sáhla jsem si na dno….. a předevčírem jsem si zase stoupla nad tu mísu…. a zopakovala to, o čem jsem si myslela, že už nikdy neudělám….NIKDY!!!!!!!! vim, jaký jsou rizika, problémy….. a přesto opakuju to, co jsem udělala před rokem, a myslela, že to žádný rizika nemá…. a teď si řikám: přece nejsem tak blbá, abych do toho zase spadla…vždyť vim, co je to za hroznou věc…. Přesně tak jem začínala… a vim, jak to málem špatně skončilo…. tak proč si to chci zase celý zopakovat??????? Co mě na tom tak láká????? Možná to nebezpečí smrti, kterýmu jsem se díky mýmu andělu strážnýmu vyhla……

Co dal???????

Hned ze zacatku,tohle by me pred 5 rokama ani ve snu nenapadlo,ja jsem bulimicka!!!!!!Ale proste je to tak,i kdyz s tim bojuju jak se da.Asi bych ale mela zacit od zacatku.Vlastne ja ani nevim,kdy to presne u me propuklo.Byla jsem mlada,krasna,delala ruzne sporty.Nikdy jsem nebyla tlusta,kazdy mi mou postavu chvalil,ale me to proste nestacilo,chtela jsem byt skvela-hubena.Zacatky asi vidim na stredni.Byly vsude,ve tride,jidelne i zachode.Hrozne se mi libily ty jejich vystrcene bederni i klicni kosti.Kdyz oni muzou byt takove,tak proc ja ne?Zacala to takovou nevinnou dietou,ale nemela jsem asi tolik silnou vuli hladovet.Tak jsem nasla jine reseni.Jednou jsem se silene prejedla,a na to prisly vycitky.Vsak pro jednou se nic nestane,ale ano stalo se hodne.Patlam se v tom 4 roky,kluka radsi ani nechci.Jsem hrozne rada za tyto stranky,ani jsem neverila,kolik nas nemocnych po teto republice chodi!Pisete tady,jak neni postava dulezita,nezijme jen pro jidlo,ale…..tak proc jste tady?

VÁNOCE jsou KRIZE!!!

Ahojte, všechny vás zdravím. Už zase cítím potřebu napsat příběh… nechápu, jakto, že se věci ve mně mění, i když to nechci. Prostě o sobě nerozhoduju. Nechápu to. Jsem strašně závislá na okolnostech. Vysvětlím: Před Vánoci bylo všechno super. Chodila jsem pravidelně do školy, jedla jsem 5x denně a věřila jsem, že už to držím zá správný konec. Pak se ale změnil můj denní rytmus: začala nám 14ti denní bloková praxe v nemocnici. Každý den jsem vstávala ve 4 a jela do nemocnice. Nástup na odd byl za 5 minut 6 a přestávka byla kolem 10. To jsem se nasvačila – pokud jsem vůbec stíhala si přestávku vybrat. Pak jsem jedla ve tři, až jsme skončily. Tahle polovina dne byla vcelku dobrá. Ale odpoledne jsem přestala zvládat. Na praxi nebylo tolik učení, ale fyzicky jsem byla tak unavená, že jsem jela domů. a co bylo doma? no, našla jsem tam starou známou bulimii. Denně dostávám 150 ¨Kč. Dřív se mi dařilo šetřit. Během praxe jsem každý den za to nakoupila jídlo…. Myslela jsem, že se to přes Vánoce změní – jo, houby. je to ještě horší. Bulimie je zpátky. Těším se, až zase začne škola. Ale na druhou stranu se strašně bojím, protože v polovině ledna začne zkouškové období. Myslela jsem, že se o Vánocích naučím… ale jen myslím na jídlo. Skoro ani na televizi se nedovedu soustředit. Naši jsou strašně protivní, protože mi je pořád hrozně smutno, mám depky a oni to nechápou. Dnes máma nadávala tak, že se to už nedalo vydržet. Oblíkla jsem se, že půjdu přespat k příteli (není v bytě, jel k rodičům). Jenže už bylo skoro 23hodin a naši mě odmítli pustit I KDYŽ MI JE UŽ 23 LET. Matka dokonce chtěla volat 155, že prý mi ruplo v bedně a ať si mě prý odvezou na uzavřený oddělení. Pak se mi pokusila zabavit klíče, ale nenašla je, tak teď leží před dveřmi do mého pokoje na zemi, snaží se spát a přitom hlídá, abych neodešla. Mám chuť si něco udělat. Ale ona mi za to nestojí. Byl by to jen vzdor. Ale došlo mi, že üž jsem moc dospělá nato, abych s nimi bydlela. Ale na druhou stranu – nejsem dost dospělá na samostatný život. Proč? Kvůli ppp, samozřejmě. Mám strach, že kdybych byla sama, neudržela bych peníze….. atd. NO, snad se situace nějak upraví… když jsem u přítele, vůbec se nepotřebuju přejídat. Asi je čas, abychom začali bydlet spolu…ale takové věci holka nenavrhuje…. co mám dělat? hlavně vydržet, ach jo.

milý deníčku aneb anorexie za dveřmi-smích pomalu vyměňuji za pláč

Dlouho jsem se neozvala a tak doplňuji svůj deníček. Bylo před Vánočními prázdninami. Pamatuji si jako by to bylo včera. Byl pátek ráno a já se ve škole připravovala na hodinu psychologie. Když jsem zjistila, že mi volal můj Brouček. Napsala jsem mu, proč jsem mu to nevzala a zeptala se ho jest-li potřeboval něco důležitého. Za minutu mi opět volal. Vezmu telefon a přivítám ho jako vždy slovy „Ahoj Lásko“. Z druhého konce se ozval unavený hlas. V noci skolaboval. Odvezli ho do nemocnice, hapruje mu srdíčko. Volal mi z práce, vynadala jsem mu, že by měl ležet doma. Do třídy jsem se vrátila bílá jako stěna. Na otázku mé spolužačky „Co se děje?“ Mi vlítli do očí slzy a já se složila. Od začátku jsem si to dávala za vinu. Týž týden jsem v neděli ráno nasedla do autobusu odjela za ním. Zůstala jsem v Praze na brigádě, na svátky přijela domu a pak až do nového roku opět odjela za ním a brigádu. Vyhovovalo mi to, protože v práci mě nikdo nehlídal a já mohla podporovat své nejedení. Když se pak ale přijela domu, vše se změnilo a nejedení vystřídalo přejídání. Pak jsem dokážala celou neděli nejíst. V pondělí malou porci oběda, strčit si prsty do krku a pak po zbytek dne nic. úterý se zvrtlo a když jsem přijela ze školy tak jsem se pořádně nacpala a ve středu to samé. Včera jsem dokázala opět nejíst. Vše jsem napsala v mailu svému příteli. Ví vše o tom co se se mnou děje a nutí mě, abych vše řekla mé mamce. Neřeknu jí to, ať na to přijde, třeba si mě pak začne víc všímat a dojde jí, že taky občas potřebuji pomoc. Přemýšlela jsem nad tím dojít si k psychiatrovi, ale nemám odvahu se obědnat. A tak dneska celý den nejím a myslím, že to bude dál pokračovat. Jen čekám kdy se dostaví mé stavy kdy se celá třesu…… Myslím, že o víkendu to bude to samé. Napíši zase za nějaký čásek….

Tři ztracené roky

Ahoj holky, tenhle pribeh je urcen prave vam anorektickam,bulimickam, psychicky nemocným a nestastným holkam. I ja jsem /byla/ jednou z vas. Obcasny zachvat k dokonale figure ze me dela zviratko sklanejici se nad zachodovou misou. Zacalo to kvuli klukovi. Klasika. Do svych 15ti let jsem byla spokojena, nadherna holka, kterou kluci milovali. Skvela kamoska, typ holky, ktera se libi vetsine kluku – jak o me rikali. Mela sem hodne kamaradu/mam je porad-přestáli to se mnou/. V patnacti sem prestoupila do prazsky ekonomicky skoly. Prestala sem chodit na obedy, protoze sem to nestihala, jedla sem vzdycky az tak kolem ctvrty, kdyz sem prisla ze skoly domu. Nacpala sem do sebe nejaky jidlo a par susenek – zavodne sem predtim tancila, takze sem nemela strachy, ze bych pribrala. ale kdyz sem s tim kvuli nedostatku casu sekla, moje postavicka nabrala zenskych tvaru, narosly prsa, zadek a par spicku na brise. ale tim sem se netrapila. az do sedmnacti sem byla porad ta sama, usmevava, s 58 kilogrami na 171 cm. uplne ne hubena, ale nejspis ani ne tlusta, protoze kluku kolem me bylo spousta. V sedmnacti sem zacala vymetat ruzny r´n´b party, jungle a hiphop, seznamila se s peknejma hoperama, mezi nimi byl i on a chtela sem pro nej byt hodne zadouci a takova ta slecna z klipu od 50cent nebo od Jay-Zeeho. Proste ta vychrtla kraska s krouticimi se vlasy. Takze sem zacala hubnout a hubnout, mensi porce, hodne sportu, zadny sladkosti. Vaha sla dolu – po dvou mesicich jsem vazila 54 kilo. Vsichni rikali jak mi to slusi, on byl ze me totalne hotovej. Ale potom me na jedne party podvedl s nejakou slepici – ktera nebyla vubec stihla ani pekna. Strasne me to zklamalo a nemela sem vubec chut jist, tak sem se po dvou mesicich ocitla na 49 kilech. ale to uz byli rozbroje u nas doma, mamka besnila, babicka byla zoufala a segry mi neustale nadavaly. Byla to krize. Behem roku se to docela uklidnilo. Vahu jsem dostala na 52 kilo a byla docela stastna – kvuli rodine a kamaradum jsem to ustala. Ve ctvrtaku jsem mela vyborny znamky, porad sem se ucila a zaroven jsem hodne sportovala, takze jsem byla i stastna. Jedla sem normalne ale zdrave a netucne. Udelala jsem maturitu a jeste ten rok odjela do Nemecka zkusit si au-pair. Byla sem tam rok. Za tu dobu jsem ztloustla o tri kila, takze mam ted 55 kilo, ale uhnala si obcasnou bulimii, takze mimo to, ze jim zdrave a sportuji obcas zhresim a prejim se blbosti, potom to zvracim. Ted jsem uz po roce z Nemecka, chodim s naprosto skvelym klukem. Libim se mu, ma me rad. Taky mam novou praci, chci od zari zase do skoly – vejsku. Sice se mi modelky z klipu libi porad, ale uz nechci hubnout a poslouchat narazky z rodiny a pratel. To mi za to nestoji. Navic je plno jinejch veci v zivote, ktery jsou vyzvou, abychom se o ne zajimali. Treba maly deticky odlozeny do kojeneckeho ustavu, kam sem ted zacala chodit a pomaham tam s nimi. Staci se jen rozhlidnout a ze sveho zivota krucek po krucku udelat zivot hezci, smysluplnejsi a optimictejsi. Uz ted vim, ze chci velkou rodinu, plnou detskeho smichu a i to je vyzvou, proc zkusit prosit o pomoc, kdyz se trapim kolik za den snist a nepribrat. Zivot je krasny, jen ho zkuste zit, nejen prezivat. Budte s Bohem! Zuzka

a sakra…!

ahojky všichni, chtěla bych se podělit o můj příběh…už jsem sem několikrát psala(Bude ze me bulimička,a jsem v tom..),od té doby se toho moc nezměnilo,pořád zvracím a ztrácím nad sebou kontrolu.Děsila jsem se Vánoc…to se pořád jí a tak,ale co mě překvapilo bylo,že jsem ani jednou za tu dobu nezvracela(nebyla jsem totiž vůbec sama doma),myslela jsem že jsem z toho venku,ale jen co začla škola,tak to zase jelo..3dny jsem skoro nic nejdela a hodlala jsem v tom pokračovat,chtěla jsem se stát anorektičkou,ale..jak to asi dopadlo?Byla jsem sama doma a já snědla všechno co mi přišlo pod ruku,ale pak se dostavili zase ty výčitky a šla se vyzvracet.Tenkrát jsem četla článek,kde bylo že je mnohem jednoduší se stát anorektičkou,ale ..mě se to nějak nevede.Víte..anorektičky maj výhodu-neničí svoje tělo zvracením,nerozpadá se jim jícen,neničí se tolik zuby,a vždycky jsem měla za to,že se odkázají ovládat,mají úžasnou kontrolu nad svým tělem,dokážou si zakázat jídlo,bulimičky sice taky,ale dlouho jim to nevydrží.Dalo by se říct,že anorektičky obdivuju,chtěla bych být jako oni,ale copak to jde …?:-)Já prostě nedokážu jíst normálně,bud nejím nic nebo třeba i 3x denně zvracím:-(Ale…nechci si ničit tělo…nechci být tak tlustá,při vášce 168 važím 59kg,to je prostě děsný,ale co s tím mám sakra dělat,když všichni kolem jenom jí a nebo mluví o jídle?Možná si říkáte,že jsem blbá,že chci být anorektička,ale…já nechci bejt tlustá:-(Tahle myšlenak mě provází 24hodin denně,pořád si říkám,jak nesmím jíst,a musím cvičit,ale …jakmile jsem sama doma,už na nic nemyslím a jenom se přejídam!Při tom si říkám,jak jsem odporná,ale já už ani nevim jak se má normálně jíst,nedokážu přestat.Chci svoje tělotrápit,za to,jaké je,že je tak tlustý!!!Kolikrát si říkám,jak bch chtěla umřít hlady,hubnout k smrti…ale copak to jde,když jsem posedlá jídlem? Možná vás tenhle příběh nudí,a možná ne,pokud ne klidně se ozvěte,budu moc ráda: D.iesel@seznam.cz

Yuan

Pisu vam sem kus meho zivota.tak je to presně rok co se to semnou tahne.Rok co mě změnil uplně od zakladu.Všechno to tak nějak začlo tim že jsem začala brat antikovcepci,svatky,nějaky ta kila nahoru,nervy a prejidani se.měla jsem krasnou vahu,tak kolem 52 na vysku 172 ale najednou to rychle vystouipalo na 60,nevypadala jsem skarede ale už mi nikdo nerikal jak sem krasně hubena,chtěla jsem mit pěkne tělo,tak sem zacala chodit do aerobiku,nechtěla jsem nějak hubnout jen tvarovat,jenze tam sem se nějak zacala dozvidat jak by měla vypadat zdrava vyziva.Zacala jsem jist jogurty,cerealni susenky,mysli,zeleninu,samozdrejmě i maso ale vybirala jsem si…měla jsem doměni že je to dobre,zvykla jsem si na to ale najednou prisla otazka,co kdyz budu v lete chtit jed treba na tabor a nedostanu tam „sve“ jidlo???ne,nemuzu nikam jed!nemuzu prece jist někde jinde,ne to co ostatni,je to spatne jidlo…-to se mi odehravalo v hlavě.Nikdy jsem neskoncila ze bych nejedla,nebo treba u jednoho jablka denně,jedla jsem pravidelně 5x svy „zdravy“ jidlo.Nakonec to dopadlo tak ze jsem jedla kazdy den uplně to samy pravidelně ve stejnou dobu,pak uz sem jen cekala az pride ten spravny cas:doba jidla….-takto jsem to měla rozděleny a myslela že je to spravny.Začala jsem z toho byt nervozni,pak jeste trable ze skolou,ani sem nechtěla hubnout ale zjistila jsem že nemužu zpět,že musim jist „pravidelně“….hublo mi to moc.napadlo mě zajit za doktorem,od něj to byla jasna cesta do nemocnice.Tam si mě vzala doktorka na prijmu,změřila mě pohledem a pohrdavě mi vycitala co jsem to za „modelku“,houby věděla co je uvnitr mě,že se nemam rada a už vubec se mi nelibi jak sem hubena…sestry semnou celkově jednaly hnusně,nerikaly mi ze je jidlo,rekly si ze je to asi zbytecne,nevim…tak sem ho parkrat i zmeskala a měla hlad…kdyz viděli ze jim,řekli si ze to pujdu vyzvracet…brecela jsem tam,ne kvuli jidla,ale kvuli toho ze jsem byla sama,ze mě nikdo nechce znat,ze mi verit nechcou,ze jsem anorekticka,nic vic nez sobec co je zahledeny do sveho těla.Zhubla jsem tam jestě o dve kila a měla 44!moje diagnoza byla ze mam anorexii a ze jsem psychicky labilni,psal to doktor co mě viděl 2x asi napsal to co ostatnim 150 holkam co tam byly predemnou…měla jsem jit ke sve psycholozce(chodila jsem k ni uz driv)a měla o mě napsat lekarsky posudek.S mamkou sme ji prosili at mi pomuze a jestli bych k ni pak nemohla chodit…rekla mi ze semnou konci,ze mě nezvladne,nedokaze lecit,doporucila me do lecebny.Rekla jsem si ze to pro sebe zvladnu,to jsem ale nevěděla ze mě chcou hodit mezi fetacky a podobny holky,ze bych u sebe nemohla mit ani telefon a nemluvim o navstevach,snad by nepustili ani mamku!!!ne ,nenastoupila jsem,u psychiatra jsem pak byla jednou,bezvyznamě.Nesnasim doktory a zadnemu z nich se neotevru,nereknu mu nic o sobě,nevěrim jim,těm jejich analizam co se naucili ve skole,neznaji muj zivot,neznaji me.znam se sama a ja si pomuzu!mam se rada a dokazu to!