Přejídám se!!!Pomoc

Ahojky, během posledních pár měsíců se mi dávky jídla hodně vymykají.Asi ještě před dvěma měsící jsem vážila při mé výšce 168cm 50kg.Vím,není to ideální,ale i tak jsem byla celkem spokojená.Ale skoro každý den když dojdu ze školy jsem unavená,mám mírný depky a dokud do sebe nenarvu aspoň dva rohlíky,jogurt,perník a různý jídlo,tak nejsem klidná a nemůžu se na nic soustředit.Nyní vážím 60kg a bojím se,že to bude ještě horší.Někdy mám třeba chuť si zacvičit a říct si „dost“,ale ta moje vůle mi nikdy nevydrží!Včera jsem se dokonce pokoušela vyzvracet,ale prostě se bojím. Za každou radu vám děkuji. PS:Určitě tu budu pravidelně psát,jak na tom jsem.