Držím palce!
Ahoj všichni, tak jsem si tady pročítala vaše příběhy a je to opravdu hrůza. Já netrpím ani mentální anorexií ani bulimií, tak myslím, že mám objektivní názor. Všechny vás děsí váha. Mě kdysi taky záleželo na váze ale díky skoro žádné vůli :o) jsem nevydržela žádnou dietu (zaplaťpánbůh). Nakonec jsem svůj problém vyřešila tím, že jsem se prostě přestala vážit. Tím pádem jsem pořád nepřevalovala jak při 177 cm mám skoro 70 kg a že je to hrozné. Vzhledem k těm číslům jsem si připadala tlustá. Ale když jsem se přestala vážit, stačilo mi když jsem se podívala do zrcadla, samozřejmě, málokdo je spokojený s tím co vidí a ani já nejsem spokojená, ale prostě mě ten pohled neděsil tolik jako to číslo na váze. Už jsem se nevážila asi 3 nebo 4 roky a mám klid. Sice když člověk nesportuje a jenom jí, chodí do práce a přejídá se (můj případ), tak to začíná být trochu vidět. Tak jsem začala chodit běhat. Běhání si myslím, je nejlepší sport na hubnutí – pokud má člověk pocit že je tlustej, protože výsledek i malej je vidět dost brzo, já ho viděla už za 14 dní. Navíc si člověk pročistí hlavu a potom když se protáhnu, tak mám tak spokojenej pocit, prostě radost ze sebe. Opravdu! Diety nikdy nikam nevedly, říkám to každé kamarádce. Buď to člověk vydrží, tu dietu, pak většinou spadne do anorexie nebo bulimie, anebo to nevydrží a ještě přibere (jojo efekt). Já chodím běhat tak 2-4 krát týdně, podle času, vždycky tak na půl hodinky, a pokud se člověk přestane i přejídat je to ideální. To se mi ještě nepovedlo. Ale přesto si běháním udržuju figuru v míře. Chci jen říct, že když si některá připadáte tlustá, zkuste nejdřív ten sport, pěkně pomalu, člověk má pak ze sebe dobrej pocit, supr náladu narozdíl od diet, kdy náladovost je na denním pořádku. Přesto všechno je to velmi smutné, že dívek s A nebo B přibývá. Pokud si to aspoň trochu uvědomíte, že to asi není normální nebo máte aspoň pochyby, prostě se druhej den seberte a běžte k doktorce, je jedno jaké, řekněte jí co vás trápí. Každému zdravému člověku, který si přečte vaše příběhy, pochyby, je naprosto jasné, že máte problém, že máte A nebo B. Jen vy sami nejste schopni to posoudit objektivně. Možná že jsem to napsala dost nepřehledně, ale psala jsem to tak jak mi šly myšlenky. Držím Vám všem palce abyste našli sílu a našli pomoc. Vaše Mishka