Ohlédnutí zpět

Ahojky všem… Za týden to bude měsíc co jsem se tady rozloučila a také to budou 3 měsíce co jsem skoncovala s PPP. Já vím, nijak závratná doba, ale já jsem si už jistá. Jsem si jistá sama sebou!!! Pro ty co mě neznají, tak jsem se asi rok potácela s anorexií a po té se záchvatovým přejídáním. Je to tři roky zpět, když to všechno začalo a možná by se dalo říct, že ve svém věku (24 nyní) bych mohla mít rozum, ale o tom to není. Už od puberty jsem byla holka plná sebevědomí, rozhodně ne tlustá, hodně jsem sportovala. Pak nastal zlom a ať jsem chtěla obviňovat všechny okolo, teď už vím, že to bylo jen mnou. Sebevědomí bylo pryč a s ním i spousta kil. Jenže to nebylo vše co zmizelo, už jsem to prostě nebyla já a ač se mi to dařilo skrývat má duše trpěla asi nejvíc. Pak to prasklo, kila byla zpět, ale mozek stále v háji a přišlo ZP. A věčný koloběh. Tohle všechno určitě taky znáte pokud jste tu se stejným problémem, ale hlavní důvod proč to píšu je ten, že to jde zastavit. A stojí to za to. Jsou to pouhé tři měsíce a já jsem šťastná, ale opravdu šťastná a vnitřně hrozně svobodná. Nesleduji energetické hodnoty jídla, dám si sladkost když mám chuť, sportuji pro radost a ne pro utrpení atd. I ostatní si všimli mé proměny a radosti ze života. Celkově nastalo v mém životě během posledních třech měsíců k mnoha zlomům, díky kterým jsem ještě šťastnější. Tohle je můj poslední návrat zpět a doufám, že se nikdo nebude zlobit, když napíšu, že si moc přeji a pevně věřím, že se sem už nikdy nevrátím. Všem přeji mnoho sil Vaše Nat

správný recept

Je mi 21, měřím asi 176cm, váha asi 63kg. Postava je celkem v pohodě, zdá se, že jsem v poslední době nabrala i svaly, co chodim do posilky a pravidelně jezdim na rotopedu. tak to je tak na úvod… Holky, chce se mi fakt křičet, kolik příběhů tady čtu. A všechny mají stejný důvod… zhubnout pár kilo. Většinou to začne tím, že chceme zhubnout co nejrychleji a tak se proto i hodně omezujeme. Už delší dobu si nakupuju potraviny sama a rodiče mi je pak proplatí, samé zdravé věci. Jak jistě víme, dlouho se jíst zdravě nedá. Mě například přepadnou vždy chutě na sladké a pak se začnu přežírat až prostě už nemůžu. A to si pak řeknu, že už je to stejně jedno. Mám zkaženou náladu, nechci ven ani s kamarády ( spíš žádné nemám, jsem velkej samotář) a vždycky si řeknu to samé, zítra začnu novej začátek, udělám tlustou čáru a začnu s čistým štítem od snídaně. Jím zase pravidelně, jen se nesmí nic zvrtnout. Nejhorší je, když přijde nuda nebo samota. Když jsem se rozešla s přítelem okamžitě jsem začala strašně žrát kdykoliv mě to popadlo, měla jsem fakt blbou náladu. Najednou jsem se nemusela tolik hlídat. Nemusela jsem být pro nikoho hezká. To mi vydrželo asi 2 měsíce, pak jsem si řekla dost a začala se zas trochu hlídat. Teď je to zas střídavě oblačno. Holky zjistila jsem, že když budu stejně žrát jak králík, tak mi to dlouho nevydrží a zase začnu brzo žrát jak prase a přežírat se. Ale je to logické. Když dlouho nejíte a pak to porušíte a zdlábnete něco nezdravého, je konec. A máte bulimii nebo chorobné přežírání. Čím dýl trvá „dieta“, tím mnohokrát víc bude trvat žravost. A víte co? Kdybych se vykašlala teď na jídlo a jedla co chci, tutově bych ztloustla, páč bych si začala dopřávat všechny ty nezdravé dobroty. A i když jsem nad tím zkusila přestat myslet, to je co sním, v jakých pravidelných intervalech, v kolik hodin naposled večeřet…. Zjistila jsem, že to nejde. Páč pokaždý, když mám volno v práci, myslim pořád jenom na jídlo, na nový druh cvičení, jak to vydržet, mít pevnou vůli. To je děs. Proč ségra jí co chce, kdy chce a nemyslí na jídlo vypadá pořád stejně, někdy dokonce přitom i zhubne a to vůbec necvičí?? Chtěla jsem se mít ráda, milovat své široké boky, svá oplácanější stehýnka, zadeček s celulitidou, proště hruškovitou postavu, ale to nejde… Pokaždý když projdu kolem zrcadla, tak se na sebe dívám ze všech stran, cpu se do menších konfekčních velikostí a pak se ze špatné nálady, páč je to už stejně dneska jedno přežeru… Ach joo, tímhle se budu zabývat už po zbytek svého života, místo toho, abych se starala o jiné věci a převrátila žebříček hodnot. No nic, píšu tento článek. Mimochodem při čtení těchto příběhů pořád něco jím a jím. Chce se mi nadávat sprostě a křičet, jak se tohle dá zastavit. Odpověď je zatím neznámá, kéž bychom na ni přišly… Až na to někdo přijdete, dejte vědět, jinak nevím jak ta budoucnost bude vypadat..

Anorexie,šikana a sebevražda

Začalo to na táboře mi jsme přijeli a všichni si dali guláš jen já ne…byla jsem tam 9 dní a za těch 9 dni jsem snědla jeden rohlík.mé kámošce se to zdálo divné a tak šla za zdravotnicí a ta mi řekla že jestli nebudu jíst tak pojedu do nemocnice.Další den se do mě pokusily zase narvat trochu jídla…ale já ho ihned vyzvracela.Odpoledne jsem stejnak jela do nemocnice,protože jsem měla zlomenou nohu tak mi potom dali 3 sádry,ale když jsem se vrátila byl tam takový hlouček kluků a mezi nima i mé kámošky.Tak jsem za nima šla a oni si povídali.Ale najednou ten jeden kluk se zeptal jestli někdo náhodou nezná tu anorektičku,která nejí.Holky se podívali na mě a já jsem s brekem utekla do stanu nebo se spíš dopajdala s berlema.Další den jsem jela domů a zapřísahala se že už nikdy nebudu nejíst.A ted je to tady o dva roky později… Zase nejím a rodiče a přátelé mi říkají že sem vyhublá a budu zase trpět anorexií.Ve škole mám velké problémy… kluci mě šikanují a ponižují.A proto jsem se před týdnem podřezala.Bylo to strašné celé krvavé ruky…nemohla jsem s tou rukou nic dělat a doted mám problémy neunesu v té ruce ani prázdnou skleničku.Včera mě ti kluci zase otravovli,ale jen přes icq.Chtěli abych to udělala znovu,ale já už to neudělám protože jsem si tím vytrpěla své a hlavně že patřím do blázince.I kdyby jste měli horší nebo stejné problémy jako já tak vás prosím hlavně to neřešte sebevraždou tím nic nevyřešíte…a budete mít navždi vzpomínky na to zlé a taky velmi závažné zdravotní potíže. A jak jsem dopadla? Jsem příliš prohublá a možná mám menší anorexii(podle všech i doktorů),spáchala jsem sebevraždu,která se nezdařila a mám a budu mít navždy zdravotní potíže,a ve škole mě šikanují… Vytvořila jsem si sny,že budu právničkou a už nikdy víckrát nebudu trpět anorexií a snad to také dodržím…A jednou třeba potkáte skvělou právničku a ne trosku kterou šikanují,spáchala sebevraždu a k tomu je anorektička….jako ted…

Tak a je to v …

Proč? Už jsem byla tak blízko… Celý půlrok s tím bojuju, teď konečně konec, který, jak se zdá nenastane… Dvakrát týdně mě doma vážili rodiče, píšu si vlastní jídelníček, každý den cvičím a do toho jezdím do posilovny… Toho jídla – max. půl kila denně… Jo, je to vyčerpávající, když dvakrát týdně běhám + k tomu jezdím na kole atd… Jenomže já si jídla přidat nemůžu, tloustla bych, jojo efektem jsem si už prošla… O tohle vlastně ale vůbec nejde. Předevčírem mě taťka vážil, já (sice nespokojená) si v duchu oddychla, když ručička ukázala 50 kilo, ale uvnitř mě se opět ozýval známý hlásek: „Bude to zas 49, bude.., neboj.“ Tímhle jsem se držela nad vodou (měřím 161 cm), 49 kilo, ani víc, ani míň, protože až mě budou zas vážit, musím mít přece těch 50… Ne, nemusím. Taťka ještě ten den řekl, že už nemá potřebu mě vážit a věří mi. Stydím se za to, jak jsem si lehla do postele a už jenom myslela na to, jak bude zas všechno s 46 kily super a já mohu znovu nejíst, jako dřív. Neee, kdyby věděl, co řekl, že už jsem v tom zase. Alespoň těch projímadel a všelijakých prášků na hubnutí (které stejně nepomáhaly) jsem se už dávno vzdala. Sic místo toho kouřím asi 5 cigár denně, piju, ale mám ten pocit, že si tak neničím organismus, jako předtím. K čemu mi je, že chodím na gymnázium, patřím mezi nejlepší a jsem obklopena lidmi, které mám ráda a oni mě ? Kdyby tak věděli, co se mi zase honí v hlavě. Vždyť včera jsem se ještě přemáhala, jestli opravdu do té lékárny jít a ta projímadla si koupit. To jsem neudělala, zase mi ale místo toho bylo blbě z malrborek. Dneska jdu do posilovny – opět 20 minut na rotopedu, 1,75h cvičení a pak 20 minut běhu. Do toho jsem samozřejmě snědla jen oplatek a 40 g buchty. Já ale nemám hlad. Proč? ! Chci mít hlad ! Už to neuhlídám ani tím mozkem. Já bych se najedla, ale už u toho oplatku se mi zvedal žaludek… Ale proč? ! To už i moje tělo chce hubnout ? Jak může, chci už ven, vždyť jsou prázdniny, nemíním se zase sr*t s tím vším znovu a zničit už tak rozvrácenou rodinu, která se do takového stavu dostala díky mně !

Můj nekonečný boj

Ani nevím jak začít.Když si čtu všechny tyhle příběhy,je mi hrozně smutno.Můj příběh je velmi podobný všem ostatním. Všechno to začalo asi někdy v osmé třídě.Ve věku čtrnácti let a při své výšce 165 cm jsem vážila 64kg a moje váha pořád stoupala.Do té doby jsem si s tím příliš hlavu nedělala.Byla jsem často u babiček a ty mě krmili a měly radost,jak moc pěkně papám.Už odmala hodně aktivně sportuju a tak jsem jedla hodně a často.To se ale změnilo.Má postava mi vadila čím dál,tím víc.Začala jsem se vážit a kontrolovat v jídle-Už pro mě neexistovaly žádné sladkosti,které jsem dřív tak milovala.Jedla jsem menší a menší porce a zvyšovala sportovní nasazení.A konečně jsem asi po třech týdnech uviděla nějaký výsledek.Váha klesla asi na šedesát kilo.Mamka byla zpočátku nadšená a měla stejnou radost jako já,protože jsem byla bezproblémové,dobře se učící dítě,u kterého by nikoho ani nenapadlo,že by mohlo něčemu takovému propadnout.prvotní úspěchy mě velmi podpořily a já pokračovala vesele dál.Jenže potom přišly prázdniny a já jsem s hrůzou zjistila,že nebudu moci sportovat a pojedu k babičce.Strašilo mě to jako noční můra,protože jsem věděla,že mě babička bude zase vykrmovat.Ale nic takového se nestalo.K babičce jsem sice jela,ale jedla jsem u ní velmi málo a každý den jsem chodila běhat neb dělat nějaký jiný sport a do konce prázdnin jsem měla 51 kg.Moje postava byla hrozná.Všude ze mě trčely kosti,obličej jsem měla pobledlý a začaly deprese.Občas jsem měla strašný hlad,ale mám obrovskou vůli a tak jsem ho vždy překonala.Po jídle se pokaždé dostavily pocity viny,ale nikdy jsem nesebrala dost odvahy,abych si klekla nad záchodovou mísu. Když pro mě přijely rodiče strašně se zhrozili.Vůbec svoji dceru nemohli poznat.Pochopili,co se stalo.A přece zpočátku nevěděli,jak to vlastně mají řešit.Přemlouvala jsem je,skoro u každého jídla dělala scény a naše vztahy se zhoršovaly. Začal nový školní rok a já jsem opět začala sportovat a má váha klesat.Pak taťka řekl,že to takhle dál nejde a jestli nepřiberu,tak že mi sport zakáže.Šlo to velmi ztuha a pokaždé,když jsem něco přibrala,tak jsem si to zase hned vyčítala,prostě nastal takový ten typický kolotoč anorektiček. Abych to zkrátila.Už s němocí bojuji rok a půl a pořád nemám zdaleka vyhráno.Často se pojídle dostaví onen hrozný pocit viny a třeba sladkosti vůbec nemůžu jíst.U všeho kontroluji kalorie a nejím příliš tučná jídla.Samozřejmě na mě neoc zanechala i psychické a fyzické nasledky.Menstruaci nemám už rok a půl a často trpím depresemi. Vůbec nevím,jak z toho ven a nemám skoro žádné kamarády. Pokud by někdo z vás byl tak hodný a chtěl mi poradit nebo mi prostě jenom napsat,můžete na xsnilka@centrum.cz

Přání jedné ztracené…Bulimičky

…právě jsem se vrátila…, Byla tu, dnes poprvé a snad naposled. Naposled? Kolikrát jsem si sama sobě již tohle slovo slíbila. Tak znovu…Bulimie, dnes jsi tu ale již opravdu byla naposled, už víckrát nechoď, příště už určitě budu silnější… Ale popravdě i kdyby už nepřišla, co se změní. Ano, určitě se budu cítit líp, alespoň fyzicky…jak všelijak Bulimie škodí mému tělu znám nazpaměť…psychicky…snad, odpadnou ty vtíravé výčitky a pocity selhání, zklamání, bezmocnosti…ale… Bulimie přeci jen není příčinou ale důsledkem. Důsledkem mého vnitřního nepřátelství vůči sobě sama, vůči svému tělu. Jako by mne naučili milovat druhé, ale sebe samu již ne. Snad že je to samozřejmostí… Rozum bojuje s mými pocity, namísto aby své síly spojily v harmonický růst mé osobnosti a skrze ní i mého okolí. Ztratila jsem důvěru ve své smysly…jsem snad tím obrazem, který spatřuji v zrcadle a který apriori odsuzuji? Snad ne…ale pak čím jsem, kým… „Naše tělo je jediným místem k našemu bytí zde na zemi, které máme…“ Prosím… …ať opět najdu tu vnitřní energii a rovnováhu a sílu…být jedním a vším zároveň… rozumem, duší i tělem… …v plné své kráse:)

Nevím,co dělat.

Myslím,že jsem celkem rozumná holka,proto mě zaráží,co ted dělám.Vždycky jsem holčin trpících anorexii litovala,v mých očích jsou to oběti dnešní hloupé,maloměštácké společnosti.O svoji postave jsem si nikdy nemyslela,že je hezká,ale nikdy jsem nepocitala s tim,že bych prestala jist nebo zacala zvracet.Ted posledni půl roku,se nejak menim.Zacala jsem hodne premyslet o jidle,přišla jsem si hodne tlusta a abych tenhle pocit utěšila,musela jsem se hrozně najíst(já vím,je to zvláštní).Jídlo mě utěšovalo.Pak jsem začala mít výčitky,dopadalo to tak,že jsem celý den nic nejedla a večer se přejedla,načež mi bylo strašně špatně,ale nikdy jsem nešla zvracet.Až před nějakou dobou jsem to zkusila,ale nešlo to,tak jsem to vzdala.Měla jsem ke svému tělu větší a větší odpor.Řekla jsem si,že s tím stůj,co stůj musím něco udělat.Podívala jsem se po nějakých prášcích,které by potlačili moji chut k jídlu,a našla jsem,sehnala jsem Adipex,vím je to hrozné svinstvo,ale touha po tom být hubená,je silnější než já,je mi úplně jedno,jestli mi bude zle,hlavní je,že zhubnu.Mám pocit,že když nebudu hubená,tak nikdy nenajdu nějakou lásku nebo přátele.Nevím,co mám dělat,nechci se takhle chovat,ale ta touha..ta je silnější než zdravý rozum.Jak se mám přesvědčit?Já vážně nevím.

Dnes ráno…

… Stále se mi střídají dny skoro hladovění, které končí přejezením. Včera večer jsem podlehla hladu a špatné náladě a přejedla jsem se, ne přejedla, už jen najedla! Mé zažívání to „nezvládlo“ a ráno jsem litovala na záchodě. Litovala jsem všeho. Že jsem si vůbec začala. Je mi 21 a s dietami jsem si začala pohrávat někdy v osmé třídě. Na střední už jsem dokázala nejíst celý den, cvičit několik hodin denně, schovávávala jsem jídlo, užívala jsem projímadla a prášky na hubnutí. Jenže občas jsem po jídle zatoužila a to časem řešila právě projímadla. Záchvatovité přejídání se střídá s anorexií. Váhově jsem se během pěti let vypracovala na 40 i 75 kg (při výšce 175 cm). Chtěla bych se vrátit v čase. Jako bych těch několik let ani nežila. Ano, žila jsem! Ale ve světe počítání kalorií, plánování jídelníčku, výčitek atd. Ale svět náctiletých mi unikl. První rande, první stydlivá pusa, kamarádi – tohle že jsem vyměnila za diety?!! Zázrakem jsem se dostala na vysokou, na obor, po kterém jsem toužila. Ale stále žiju v tom druhém světě. Celý den myslím na jídlo, kontroluju kalorie, snažím se cvičit, prohlížím si odstrašující stránky o anorexii, které jsou mi inspirací, několikrát se vážím… A den takhle uteče a já zjistím, že jsem se několik dní před zkouškou zase nic nenaučila. A to jen proto že jsem se bojovala s chutí na čokoládu?!! Nechci, aby mi to vzalo i tenhle sen!!! Pak už mám jen touhu vyhladovět se. – Ta zatím sice vyhrává, ale má alespoň nějakého protivníka. Dnes ráno jsem zjistila, že je mi 21 a vlastně nežiju. Dnes ráno jsem si přála umřít při přestavě, že to bude stále stejné. Dnes ráno jsem chtěla být s někým. Sama už na to nemám sílu a nevím, kde ji seberu. Chtěla jsem se někomu svěřit… a píšu sem. Dnes ráno jsem se chtěla najíst a být „normální“, ale nemůžu, můj žaludek po včerejšku jídlo odmítá a tak cucám černý čaj a snažím se sníst suchý rohlík… A dnes ráno jsem to nevydržela a stejně se zvážila, abych se podívala kolik gramů navíc na mě zanechalo včerejší obžerství. Mám 52,8 kg a nemám sílu přestat. …

vlastně nevím, jak to nazvat…

Ahoj holky, je to už několik měsíců, co navštěvuji tyhle stránky, brzy mi bude 16 let.Můj život je celkem štastný, mám dobré kamarády a se školou nemám problém. Vlastně jsem jednou znuděně seděla u internetu,když jsem tyhle stránky objevila. Jako jedna z prvních věcí mě do očí praštily vaše příběhy.Začala jsem je pravidelně pročítat, ted nemine den abych si ty nové neprohlížela. Víte, vždycky jsem byla hubená, měřím kolem 170 cm a moje váha zatím nikdy nestoupla nad 55 kg. I když nemám nejštíhlejší postavu, nikdy jsem si s tím nelámala hlavu. Ale bohužel pro mě nastal zvrat. Asi před měsícem jsem byla už přehlcená tady toho všeho a byla jsem na vašich příbězích skoro závislá, začala jsem si vyhledávat i další informace, zvláště o mentální anorexii, čím víc jsem toho přečetla tím jsem si připadala hůř, nebo-li TLUSTŠÍ. Začala jsem obdivovat ty holky,co váží 45 kg a vydrží celé dny nejíst. Svoje tělo jsem začala vnímat jinak. Nejdříve jsem začala jíst zdravě a více sportovat.(to jsem si o sobě myslela, jak jsem rozumná) Neměla jsem ale dost silnou vůli a vůbec jsem na sobě asi po dvouch týdnech nezpozorovala změny. Proč nevyzkoušet něco nového??? Do žádných přísných diet se mi nechtělo, rozhodla sem se jídlo úplně vynechat a také pití. Musím říct,že ze začátku to bylo těžké,nevydržela jsem to a snědla jsem denně alespon krajíc chleba a třeba nějaké ovoce a jogurt. Postupně jsem se omezila jen na 1 sušenku denně. K tomu čtvrt až půl litru vody. Za týden jsem zhubla na 51 kg. Do halvy mi ale už vstoupil jiný cíl- 45 kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Napadlo mě: proč to vlastně dělám? Protože si připadám tlustá, je to jednoduché. Pokračovala jsem další týden. Dneska vážím 47,5 kg (vážím se 2x denně),mám špatnou náladu.V halvě mám myšlenku, že moje stehna jsou tlustší a můj zadek větší než kdy dřív…akorát někteří kamarádi mi tvrdí že mi nějak vystouply kosti (pánev)a klouby a že jsem nějaká hubenější. Naši si ani ničeho nevšimli, nemají ani na to čas(naštěstí).Je tu ale 1 problém, táta rád vaří, a tak po pracovním týdnu,se o víkendu začnou u nás tvořit takové věci jako knedlo vepřo zelo a další nejrůznější „pochoutky“ české kuchyně a k tomu ty porce! úplně mě ubíjí!Ale já to sníst musím, bojím se ,co by mi táta udělal až by zjistil že nic nejím!!! Takže moje poslední týdny vypadají tak,že od pondělí do pátka sním minimum a mám o zhruba 2-3 kg méně a pak přijde víkend a já musím zpořádat alespon dva supertučné nášupy a zase tak 1 kg přiberu,je to hrůza, je mi z toho špatně…….. Zatím nevím jak dál, co budu dělat, ale jsem ráda, že jsem se sem alespon trochu vypsala a budu vděčná komukoliv, kdo si to přečte a za jakoukoliv odezvu nebo radu. Na závěr musím podotknout, že chápu, že tyto stránky mají sloužit ku pomoci ostatním, ale já právě díky nim jsem přišla na svoje nynější myšlenky, je to prostě moje hloupost…

to hrozné tajemství

Navenek veselá,upravená-pohodová.Mohl by mi někdo snad i závidět-snad??? Hurá,zhubla jsem,teď už to půjde, tak slibně jsem začala, konečně zase budu vypadat jako dřív, než jsem se začala tak šíleně přejídat, jako modelka. Jdu se najíst zeleninového salátu a vyrážím do ulic. V hlavě jen-hubneš,zhubneš,hubneš,zhubneš…….co si dám k večeři?něco zdravého samozřejmě a musí to být do 17 hodin,to je jisté…..Ty skvělý rifle si koupím,sice je nedopnu,ale to nevadí.Naopak,jsou pro mě motivací,abych v dietě setrvala. Když tak chodím po ulicích,koukám na lidi okolo sebe,tlustí- štíhlí,jde mi z toho hlava kolem.Jedí zmrzlinu,hamburgery,proboha,jak můžou tolik kalorií brrrrrrrrrrrrr!!!!!Večer si zacvičím a jdu si lehnout.Spokojenost nade vše,zase další úspěšný den,další krok blíž k mému cíli,neboť dnes jsem vydržela.Už teď se těším,až obléknu ty džíny.Sním si své sny, na pláži stojí dívka-je nádherná,štíhlé opálené nohy, ploché bříško, pevný zadeček a na tváři lehký úsměv-ano jsem to já,dokonalost je krásná věc. Začalo to nevinně,jeden čtvereček čokolády,no co to je.Ale ne,já mám chuť na mnohem víc než na jeden čtvereček,tak loupu další a další,Mysl zatemněná,mozek myslí jen na další a další dobroty.Nemůžu a nesmím to jde teď stranou.Doma nic není,tak beru peněženku a letím do obchodu,nevnímám nic,jen tu šílenou nezvladatelnou chuť.Cestou mě málem srazí auto,nevidím,neslyším.Kéž by tě snad radši srazilo ty ubohá hříšnice. Čokoláda,jogurt,koblihy,bonbóny,vše mizí v mých útrobách,hltám jak smyslu zbavená. A pak ty hrozné výčitky,tvrdý pád na dno,ostuda,ponížení…………… Sním ségře čokoládového mikuláše, příteli zásoby sušenek,mámě uvařené jídlo.No ty jsi teda hvězda,na co si hraješ,že držíš dietu?Ale prosím tě. Dokážu sníst jídlo na schodech před bytem, vzít si ho na záchod.Papírky schovávat pod polštář, balit do papírových kapesníků,aby mě nikdo neusvědčil.Pak brečím,hodiny a dny nad prohranou bitvou. Zase,zase jsem na dně a nemůžu se dlouho odrazit.Tak dlouho,dlouho až se mi to nakonec povede.A kolotoč pokračuje. Jak dlouho ještě,jak dlouho………….