som z toho vonku, dufam :-)

Ahojte, precitala som si par listov a nedalo mi aby som Vam nenapisala. Bulimiu mam intenzivne asi rok a pol. Zvracala som vzdy poobede po prichode domov z prace. Bol to akokeby instikt, navyk ,akonahle som prilsa domov prejedla som sa a isla som na zachod.V podstate som si to jedlo vobec nevychutnala, ucel bol rychlo naplnit zaludok. Az raz som sa rozhodla s tym skoncovat. Poznate to, hnusite sa sama sebe…Hladala som na internete navody „ako na to“, precitala som si viacere publikacie. Docitala som sa ze, ak je bulimia velmi zazrata do vasho zivota, nevyhnutna je odborna pomoc. A prave toto ma motivovalo. Ja predsa nepotrebujem odbornu pomoc, ja dokazem s tym prestat. Doslo mi, ze som vazne chora, ze sa musim liecit ak s tym neprestanem.Ze cim skor s tym prestanem tym to bude lahsie a uspesnejsie ! A tak som si jedneho dna povedala „STOP“. Uz tu neexistuje moznost ist po jedle na zachod.Jednoducho na to myslela uz ked som jedla. Ved ja predsa nie som chora ! dokazem to sama sebe !A bulimia nic neriesi : 1/neschudnes 2/myslis len najedlo 3/nemas sebadoveru 4 / neuzivas si zivot, lebo vsetko sa toci len okolo jedla . Toto som si stale v mysli opakovala. Jednoducho som si „prestavila“ myslenie alebo co. Aj stresy boli, aj celu cokoladu som zjedla, ale riesenie ist na zachod uz pre mna neexistuje !! Cokolada mi vytravila a ja sa stale budim sa so spokojnostou ze som to dokazala. Uz 4 mesiace nevraciam. Odvtedy ani jedinky raz. A ani mi to nenapadne, lebo je to „chore“. A preto toto je najdolezitejsie : VASE ROZHODNUTIE. A este nieco – pribrala som zo zaciatku 1-2kg, ale teraz vazim normalne – „stabilne“. Jednoducho: mam jedlo pod kontrolou. Verim, ze to dokazem a ze ma uz nikdy nenapadne riesit prejedenie vracanim. Vela stastia aj Vam a napiste, budem rada.