emoční jedlík

Vítejte v orientačním testu Jste emoční jedlík?, který si mohou vyzkoušet jak ženy, tak i muži! Jestliže netušíte, o co se jedná, doporučujeme vám přečíst si nejprve tento článek, kde se o emočním jedení dozvíte více.

Pokud otevřeně a pravdivě odpovíte na následujících 20 otázek, můžete si ověřit, zda máte sklony své pocity a nálady zajídat, kdy se tento návyk nejvíce projevuje a získat tak první tip na změnu. Proč změnu? Pokud je emoční jedení u vás výrazné nebo se pojí s jinými návyky ohledně jídla, může to být příčina rostoucí tělesné hmotnosti případně přímo nadváhy.

Po vyplnění všech otázek získáte písemné hodnocení a také doporučení. Výsledek je skutečně orientační, velice závisí na míře vaší otevřenosti při hledání odpovědí, nenahrazuje psychologické vyšetření u odborníka. Zároveň však poskytuje důležité informace, které můžete brát vážně. Výsledky testu jsou zcela a pouze pro vaši potřebu a vše je anonymní.